Die Techniker Krankenkasse ist eine der größten gesetzlichen Krankenkassen. Weitere gesetzliche Krankenkassen, so genannte GKV, sind die Barmer Krankenkasse oder die AOK. Die Techniker Krankenkasse hat sich in den letzten Jahren besonders durch ihre Investition in den Bereich der Prävention hervorgetan. Dabei liegt der Fokus der Techniker Krankenkasse Berlin nicht nur auf der Umsetzung des § 20 SGB V. § 20 SGB V sieht vor, dass die gesetzlichen Krankenkassen einen Teil ihrer Ausgaben für Prävention z.B. in Stressmanagement, Ernährung und Entspannungskurse aufwenden. Dies machen alle gesetzlichen Krankenkassen - es ist also kein Alleinstellungsmerkmal der Techniker Krankenkassse. Wohl aber ist festzustellen, dass man auf den Internetseiten der Techniker Krankenkasse Berlin ein umfangreiches Informationsangebot zu den angebotenen und bezuschussten Kursen findet. Eine Suchfunktion mit einer integrierten Umkreissuche erleichtert so das Finden des gewünschten Kurses.

Neben Kursen zum Thema Stressmanagement und Stressbewältigung werden auch Kurse zum Thema Ernährung, aber auch sportive Kurse bezuschusst. Die Kursleiter sind von den Krankenkassen zertifiziert, so dass es keine bösen Überraschungen geben sollte. Man kann sich so also ganz vertrauensvoll in Yoga-Kurse oder auch Aquafitness-Kurse einschreiben oder an Entspannungskursen zur progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson oder zum Autogenen Training teilnehmen. Wichtig für die eigene Gesundheit ist die vielfältigen Angebote der gesetzlichen Krankenkassen zu nutzen.

Online gibt es auch viele Beratungsangebote oder die Möglichkeit Bröschüren zu bestellen. Auch Übungs-CDs für Atemübungen oder Entspannungstrainings sind dort abrufbar. Ein weiterer wichtiger Punkt bei der Auswahl der Krankenkasse sollten auch die Kontaktmöglichkeiten spielen. Die Techniker Krankenkasse wird hierbei von der Branche als Vorbild bezeichnet. Es besteht jederzeit die Möglichkeit per Email in Kontakt zu treten oder einen Rückruf in Auftrag zu geben. Zusätzlich sind die Mitarbeiter der Krankenkasse bis spät abends unter einer kostenlosen Rufnummer erreichbar. Ein weiterer Vorzug ist auch der Service jederzeit einen Arzt sprechen zu können. Auch wenn dieser Anruf nicht kostenlos ist, so bezahlt man auch nur eine geringe Gebühr, die einem das Klären eines wichtigen medizinischen Anliegens auch wert sein sollte. Die Leistungen im Krankheitsfall sollte man jedoch auch berücksichtigen - hier empfiehlt sich ein Blick in die Leistungsbeschreibung - sowohl bei der Techniker Krankenkasse in Berlin als auch anderswo.